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预防妇科病要养成良好的生活习惯

来源:郑州新世纪医院发布时间:2014-09-01 14:35点击免费咨询专家

随着社会的发展,女性不仅要承担来自工作的压力,还要照顾好家庭。同时,一些妇科疾病也会悄无声息“侵袭”女性。郑州新世纪女子医院医生指出,养成一些良好的生活习惯,可有效预防妇科病。
  防流产——戒烟 吸烟有害健康是众所周知的,医学研究表明,不孕、早产、胎儿畸形都与长时间的吸烟习惯有着密切的关系。
  防滴尿——肌肉锻炼操 30多岁的女性中,有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时,会有不同程度的滴尿,而其中很主要的原因就是分娩时引起的肌肉功能衰退。产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操,可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气—收缩肌肉—持续几秒钟—放松,如此循环,每次做10分钟,一天两次,坚持4~6周,就可以让肌肉功能恢复。
  防经期乳房胀痛——佩戴无钢圈的胸衣 钢圈胸衣虽然能托起双乳,塑造效果比较好胸形,却会严重影响乳房的自由活动,经期乳房膨胀的时候,会引起疼痛。
  防膀胱炎——勤上厕所 减少患膀胱炎的方法其实很简单,只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数,可以减少尿道中的细菌含量,细菌减少了,膀胱炎也就不容易患了。此外,性生活之后也要马上排尿,避免细菌通过尿道进入膀胱。
  防阴部感染、过敏——裸睡 人们每天需要呼吸新鲜空气,大家的身体同样需要。敏感的阴部如果总是不能够透透气,细菌易滋生,一不小心,阴部感染和过敏就要来烦扰你了。

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  和氧气比率自动控制,很快杀灭病菌,一次治疗症状明显减轻,特别是对久治不愈的各种阴道炎疾病更快康复。
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