经提前几天算正常?哪些原因造成经期提前?

　　经提前几天算正常?哪些原因造成经期提前?

　　一般来说月经提前2~3天是属于正常情况，女性朋友们不必引起惊慌，个人体质不同月经周期也会有所不同，但若是长期的月经提前并且提前的时间较长是应该引起重视的，很有可能是其他各种并发症导致，且长期的月经提前并且出血量多会导致女性贫血，影响女性气血，所以月经提前需要查明原因，并在日常的生活中做好护理。

　　不良的情绪很容易导致女性月经不稳定性，是月经提前的重要原因之一，尤其过于紧张，长期处于压抑的心情，所以在日常的生活中一定要保持一个好的心情，及时的放松心情，更舒适更平缓的心境对于调节女性月经很有意义。

　　不良的环境也容易导致月经提前和月经不调的出现，尤其过于阴寒的环境非常容易导致不同情况的月经不调，所以女性朋友们一定要注意保暖，避免过多的食入寒冷的食物，良好的环境对于月经正常的意义也是非常大的。

　　内分泌失调也是非常容易导致月经提前，所以在日常的生活中需要及时的调节，必要时可以通过中医调解的方式来治疗。

　　外部门女性的隐性疾病也很有可能与月经提前混淆，经常性的月经不调是需要及时就诊检查，进行其他并发症排查的，只有更好的做好预防才能确保女性健康。

　　导致女性月经提前的原因很多，尤其需要从并发症的角度出发做全面性的预防，并且在日常的生活中注意个人卫生，必要时可以通过中医调理的方式，从体质和月经的出血量等情况进行针对性的调理，并注意心情的调节及时释放过多的生活压力，更积极更乐观的精神状态，更轻松的情绪都能有助于月经健康。

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