郑州女性月经不调的表现

　　郑州女性月经不调的表现

　　女生总觉得一个月来一次月经很麻烦，来的时间也很长。如何推迟月经经常会造成月经不调，危害女性健康。那么月经不调的主要表现有：

　　月经不调的主要表现是每个人都应该掌握的。只有正确把握月经不调的主要表现，才能帮助大家得到准确的诊断，进而实现积极的治疗。通常月经不调的主要表现有以下几种，我们要详细掌握。

　　1.月经初潮

　　月经提前是指每月月经提前6 ~ 7天以上，甚至一个月来两次，又称“月经提前”，多为脾虚血衰所致。常见血容量大，但颜色淡红色，质清而薄，小腹感空。若气血虚弱，则患者面色晦暗，神疲乏力，气短心悸，舌淡脉弱。

　　2.月经后期

　　意思是月经周期经常出现7天以上的问题，甚至每40 ~ 50天出现一次，也叫“月经错后”。这种症状主要是由血虚和月经推迟引起的。患者可能出现月经延迟、量少色淡、小腹空痛、无力乏力、面色苍白、头晕乏力、心悸失眠、筋骨酸痛、皮肤干燥、舌淡苔少、脉弱。

　　3、月经过多

　　指经量过多，是气虚血跳所致。常见月经色红质稀，小腹空虚，神疲乏力，面色晦暗，心悸气短，懒言，舌质微红，苔薄白，脉弱。

　　4.月经少

　　指少量月经，1 ~ 2天净;或者一滴一滴。症状有月经微红、面色晦暗、皮肤干燥粗糙、头晕心悸、失眠腹痛、手脚不温、舌淡脉弱。

　　5.无月经

　　长期月经不调可引起闭经，面色苍白或蜡黄，精神疲乏，头晕心悸，气短乏力，舌淡脉弱。

　　其实不管是什么疾病，只要是日常注意饮食和生活习惯，都是可以有效预防的。月经不调也不例外。女性朋友更注重自我健康，多做运动，少抽烟少喝酒或者熬夜太多，这也是预防月经失调的好方法。以下是预防月经不调必须做的七件事：

　　1.保持心态平和，缓解精神压力

　　2.照顾好自己的身体，避免感冒。

　　3.适度运动，避免过度劳累

　　4.远离辐射和噪音

　　5.远离烟酒，避免使用抗生素

　　6.注意饮食，保持营养均衡

　　7.养成健康的生活习惯，避免不洁的性生活。