痛经预防方法

痛经的预防方法都有哪些呢?郑州新世纪女子医院医生介绍：痛经对于女性来说影响极大。所以，对于女性来说一定要了解痛经的症状做好预防，把伤害降到很低。那么痛经预防的方法到底都有哪些呢?

痛经的预防措施

(1)经期要注意饮食调理，经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

(2)自月经初潮起，就应学习，了解一些卫生常识，对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度，注意经期及性生活卫生，防止经，产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

(3)经期应注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期非常禁止性生活。

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治疗痛经 医生推荐郑州新世纪女子医院

技术推荐：中西医结合绿色疗法治疗痛经侧重于汲取祖国传统医学精华，发挥中医特色和优势，将其有机地融合到现代医学实践中去，根据各种痛经不同的临床症候和发病机理，通过调节内分泌平衡，淡化色素淤积，舒缓烦躁情绪，改善气血运行不畅，是目前经过临床验证治疗女性月经不调、痛经疗效很好、很有效的方法。

技术优势：

1.物理疗法 明确病因

通过对痛经患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效，消除女性月经不调各种症状。

2.辨证治疗 标本兼顾

把中医的整体观(辨证施治)与西医的微观(现代化的科学检测与治疗)相结合，在痛经的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治方法。

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